Wiedza o probiotykach w pigułce

Odpowiadamy na najczęściej zadawane pytania na temat probiotyków dla dzieci i niemowląt.

Kliknij poniżej, aby dowiedzieć się więcej:

Biegunka u dziecka - jak sobie z nią radzić?

Biegunka powstaje w organizmie dziecka na skutek zakażeń wirusowych i bakteryjnych, zaniku flory bakteryjnej wywołanej antybiotykoterapią, infekcji, zatrucia, nietolerancji pokarmowej, niewłaściwej diety etc. Często podłoże biegunki mogą stanowić stresogenne sytuacje np. ząbkowanie. Istnieje cała gama potencjalnych przyczyn wywołania biegunki, dlatego jako rodzice powinniśmy być czujni i rozsądnie reagować na objawy.

Poznajmy parę sprawdzonych metod na pokonanie biegunki u dziecka

Częsty i luźny stolec u naszego dziecka to dowód na walkę organizmu z infekcją czy zatruciem, które chce wyeliminować. Aby wygrać z biegunką, powinniśmy unikać odwodnienia organizmu maluszka. W tym celu podawajmy mu dużo płynów w różnej postaci – najbardziej cenna dla organizmu będzie woda, ale można także zamiennie podawać maluszkowi herbatki ziołowe lub owocowe, musy, smoothie oraz zupy. Napoje nie powinny być ani zbyt zimne, ani gorące, a w przypadku wymiotów musimy je podawać naszym pociechom małymi łykami, by nie wzmagać reakcji wymiotnej.

W przypadku biegunki u niemowlaków karmionych piersią częstotliwość karmienia powinna się zwiększyć. Podobnie rzecz się ma w przypadku maluchów na mleku modyfikowanym. Mamy w miarę możliwości powinny wzbogacić swoją dietę o produkty zalecane u dorosłych w przypadku rozwolnienia – doskonałym przykładem będzie tutaj gorzka czekolada, ryż oraz banany. Korzystny wpływ na pozbycie się biegunki u niemowlaków ma wprowadzenie do diety produktów takich jak: suchary bez masła, ryż, makaron, gotowane warzywa, banany, starte jabłka. Pamiętajmy, by nie wprowadzać do diety produktów pochodzenia mlecznego, gdyż zawarte w nich białka oraz tłuszcze nie mogą być strawione przez chore jelita. Czterolatki, pięciolatki i dzieci w wieku szkolnym powinny stosować dietę wykluczającą surowe warzywa i owoce oraz krowie mleko. By nie obciążać podrażnionych organów układu pokarmowego powinniśmy zwiększyć ilość posiłków dzieciom, ograniczając ich wielkość. Biegunka u dzieci lub niemowlaków oznacza całkowite zerwanie ze słodyczami, czego większość dzieci nie może przeboleć, jednak zbyt duża ilość cukru zawarta w słodyczach może przyczynić się do jej nasilenia.

Podczas biegunki u dziecka oprócz nawadniania organizmu powinniśmy również podawać sprawdzone i godne zaufania probiotyki, które przyczynią się nie tylko do poprawienia konsystencji stolca, ale pomogą organizmowi w usunięciu toksyn i odbudują florę jelitową. W takim przypadku warto podawać sprawdzone probiotyki dla niemowląt i dzieci, które mają w środku przebadane klinicznie szczepy np. Lactobacillus Rhamnosus GG ATCC 53103, którego bezpieczeństwo zostało potwierdzone w licznych publikacjach1.

  1. M. Kotowska, P. Albrecht “Lactobacillus rhamnosus GG w świetle badań klinicznych” Forum Zakażeń

Czym charakteryzuje się dobry probiotyk dla dzieci?

Probiotyki dla dzieci lub niemowląt to preparaty lub produkty zawierające wystarczającą liczbę żywych mikroorganizmów (bakterii lub drożdży), które mają korzystny wpływ na mikroflorę określonego obszaru organizmu1. Warto stosować probiotyki u noworodków, starszych dzieci, kobiet w ciąży oraz dorosłych w celu poprawy działania układu immunologicznego lub zwiększenia ilości korzystnych dla człowieka bakterii. Poznajmy cechy godnych zaufania probiotyków, które powinny na stałe zagościć w naszym domu.

Probiotyki mają szereg zastosowań i powinniśmy je brać stale, by zapewnić naszym jelitom zdrową mikroflorę bakteryjną. Probiotyki powinny pojawić się w naszym domu podczas i po antybiotykoterapii, w okresie wzmożonych przeziębień (np. okres jesienno-zimowy) i spadku odporności u dzieci oraz w przypadku wystąpienia biegunki. Warto stosować probiotyki także w przypadku Atopowego Zapalenia Skóry, alergii pokarmowych czy chorób autoimmunologicznych.

Jak wybrać dobry i sprawdzony probiotyk dla dziecka lub niemowlaka?

Przede wszystkim powinniśmy sprawdzić czy zakupiony przez nas probiotyk zawiera szczepy probiotyczne, które rozpisane są wedle schematu – rodzaj bakterii, gatunek i szczep. Godnym zaufania probiotykiem będzie ten posiadający szczep - Lactobacillus rhamnosus GG ATCC 53103. W probiotykach liczy się jakość, dlatego nie dajmy się zwieźć prezentowanym przez niektórych producentów mnożącym się nazwom gatunków bakterii np. Lactobacillus – dla naszego organizmu najważniejsze są ich szczepy. Powinniśmy dobierać probiotyki z takimi szczepami bakterii, które mają korzystny wpływ na konkretne dolegliwości. Dodatkowo warto, by miały udokumentowaną skuteczność.

Rozsądne wydaje się więc gruntowne czytanie opakowań i kupowanie probiotyków dedykowanych – np. dla dorosłych, niemowlaków etc. Dobry probiotyk i jego szczep zawsze będą przebadane szeregiem badań klinicznych. Jest to potwierdzenie jego jakości i bezpieczeństwa. Ale nie tylko. Warto wiedzieć, że szczep, by został uznany za probiotyczny musi być odporny na działanie kwasu solnego i żółci i powinien przyczepiać się do śródbłonka. Ta pierwsza cecha umożliwia mu przedostanie się do jelita grubego, natomiast druga pozwoli na skolonizowanie jelita grubego. Dobry probiotyk dla dzieci, czy też niemowląt powinien być przechowywany w lodówce, by nie stracić swoich właściwości.

Kluczową kwestią w zakupie odpowiedniego probiotyku jest indywidualny dobór do wyników badań. Jeśli przeprowadzimy badanie mikroflory jelit to będziemy w stanie dobrać odpowiedni rodzaj probiotyku, ale i dawkę oraz czas trwania terapii.

  1. FAO/WHO Health and Nutritional Properties of Probiotics in Food including Powder Milk with Live Lactic Acid Bacteria. Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation on Evaluation of Health and Nutritional Properties of Probiotics in Food Including Powder Milk with Live Lactic Acid Bacteria,2001 http://www.who.int/foodsafety/publications/fs_management/en/probiotics.pdf (dostęp 10.10.2017 godz. 15:00)

Dlaczego probiotyki dla dzieci i niemowląt są ważne?

Probiotyki to naturalna ochrona, która pozwala odbudować florę bakteryjną jelit maluszka czy korzystnie wpłynąć na jego odporność. To dopiero wierzchołek góry lodowej cennych właściwości probiotyków - poznajmy najważniejsze korzyści płynące ze stosowania dobroczynnych bakterii u dzieci.

Pomagają na wiele dolegliwości

Probiotyki to dobroczynne bakterie, które odpowiednio dobrane, mogą pomóc pozbyć się ciężkich dolegliwości u naszych pociech. Szczególnie cenne bywa podawanie probiotyków jako wspomaganie organizmu przed, podczas i po antybiotykoterapii. Szacuje się, że biegunka poantybiotykowa pojawia się
u 5-30% osób stosujących antybiotyki1. U dzieci występuje w ok 20%2. Probiotyki idealnie wspomagają leczenie chorób przewodu pokarmowego, skracając czas trwania ostrej biegunki podczas infekcji nawet o 32 godziny. Ponadto zapobiegają martwiczemu zapaleniu jelit u niemowląt oraz znajdują zastosowanie w leczeniu przewlekłego bólu brzucha u dzieci, a ich wybrane szczepy probiotyczne mają korzystny wpływ w pozbyciu się objawów zespołu jelita nadwrażliwego. Probiotyki wspomagają walkę z przewlekłymi chorobami takimi jak: wrzodziejące zapalenie jelita grubego oraz Atopowe Zapalenie Skóry.

Przebadane klinicznie probiotyki vs naturalne – co wybrać?

Dobroczynne bakterie są bardzo ważne dla zdrowego rozwoju naszych dzieci i budowaniu tak ważnej dla nich odporności. Czy konieczne zatem jest sięganie po produkty dostępne w aptece, skoro mamy naturalne probiotyki na wyciągnięcie ręki – np. jogurty, kefiry, maślanki czy kiszonki? Korzystanie z naturalnych probiotyków nie wystarczy, ponieważ znajdujące się w nich szczepy nie są przebadane, dlatego nie można stwierdzić, na jakie dolegliwości pomagają. Jedzenie naturalnych probiotyków można porównać do “strzelania na oślep”, podczas gdy przebadane kliniczne szczepy bakterii w renomowanych probiotykach posiadają potwierdzoną skuteczność oraz pomagają na konkretne choroby czy dolegliwości. Probiotyki z najwyższej, aptecznej półki przyczyniają się do zmniejszania liczby zachorowań na choroby górnych dróg oddechowych. Ułatwiają także wchłanianie witamin czy minerałów, a ważną ich cechą jest działanie przeciwalergiczne.

Niezastąpione podczas podróży

Podróże z dzieckiem wiążą się z biegunkami, których przyczyną jest inna flora bakteryjna. Twoje dziecko szczególnie doświadczy tego za granicą, kiedy trafi do innej strefy klimatycznej. Wówczas bardzo ważne jest, byśmy podawali profilaktycznie swojemu dziecku probiotyk, który zapobiegnie infekcjom przewodu pokarmowego i związanymi z nimi dolegliwościami takimi jak: biegunki. Biegunki podróżne wywołane są przez enteropatogenne szczepy E.coli, dlatego powinniśmy stosować probiotyk już 14 dni przed wyjazdem, co poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego po zetknięciu się z obcą florą bakteryjną. Podczas wyjazdu także podawajmy dziecku probiotyk, wodę butelkowaną oraz dbajmy o higienę za sprawą wilgotnych chusteczek, którymi będziemy dziecku czyścić ręce.

  1. M. Kotowska, P. Albrecht “Lactobacillus rhamnosus GG w świetle badań klinicznych” Forum Zakażeń 214;5(2): 111-119.
  2. D. Turck, J.P. Bernet, J. Marx I wsp. “Incidence and risk factors of oral antibiotic - associated  diarrhea in an outpatient pediatric population.” J Pediatr gastroenterol Nutr. 2003;37:22-30

Po co stosuje się probiotyk przy antybiotykoterapii?

Głównym powodem dla którego zaleca się stosowanie probiotyku przy antybiotykoterapii jest fakt, że niesie ona ze sobą ryzyko powikłań lub działań niepożądanych. Udowodniono, że od 3 do 10% dorosłych pacjentów oraz 11-40% dzieci boryka się z biegunkami podczas antybiotykoterapii, co spowodowane jest zaburzeniami równowagi flory bakteryjnej. W skrajnych przypadkach może ona doprowadzić do występowania rzekomobłoniastego zapalenia jelit, wywoływanego przez beztlenową laseczkę Clostridium difficile, będącego poważnym powikłaniem. Dlatego najskuteczniejszym sposobem zapobiegania powikłaniom przy antybiotykoterapii jest stosowanie probiotyków.

Co ważne, dobre probiotyki posiadają przebadane klinicznie szczepy bakterii, które mają korzystny wpływ na przykre objawy towarzyszące antybiotykoterapii takie jak: biegunka. Probiotyki chronią jelita przed rozwojem organizmów patogennych, pobudzają procesy trawienne i poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego1. Probiotyki dostarczają na nowo dobre bakterie do jelit. Naturalne probiotyki takie jak kiszonki, ogórki, jogurty nie zdają egzaminu, ponieważ nie gwarantują one obecności odpowiednich szczepów bakteryjnych, mających korzystny wpływ na daną dolegliwość. Tylko przebadanie kliniczne szczepy bakterii są gwarancją skuteczności, posiadając potencjał namnażania się w świetle jelita oraz zdolność do przetrwania kwasowego środowiska soku żołądkowego. Poza tym stosowanie produktów mlecznych nie jest wskazane przy braniu niektórych antybiotyków.

Stosując probiotyk u niemowlaków (także wcześniaków) i starszych dzieci powinniśmy zdecydować się na produkt dopasowany do wieku. Dzieci posiadają inną naturalną florę jelitową niż dorośli, głównie przeważają tam bakterie rodzaju Bifidobacterium. Oczywiście suplementy diety dla dzieci podane są formie kropel lub saszetek, co sprawia, że są dla nich całkowicie bezpieczne.

Jak stosować probiotyk?

Podczas antybiotykoterapii stosowanie probiotyku zalecane jest już od pierwszego dnia. Probiotyk działa osłonowo i pomaga chronić oraz odbudowywać florę bakteryjną zarówno u dziecka, jak i dorosłego. Pod żadnym pozorem nie powinniśmy przerywać stosowania probiotyku nawet jak skończymy brać antybiotyk, bo organizm zmęczony działaniem leku jest jeszcze bardziej narażony na infekcję. Stosujmy probiotyk przynajmniej kilka dni po wzięciu ostatniej dawki antybiotyku. Warto stosować probiotyki, które są oporne na działanie antybiotyku, co oznacza, że możemy je przyjmować razem z antybiotykiem, dzięki czemu są wygodne w stosowaniu. Szczep Lactobacillus Rhamnosus GG jest stabilny genetycznie, dlatego może być przyjmowany jednocześnie z antybiotykiem.

  1. L. Bąk-Romaniszyn, K.Zeman, Probiotyki i prebiotyki w chorobach przewodu pokarmowego u dzieci, ediatr Med Rodz 2009, 5 (1), p. 16-22

© Alpen Pharma Polska Sp. z o.o.

Ta witryna wykorzystuje pliki cookies w celu poprawienia funkcjonalności i komfortu przeglądania. Korzystając z tej strony zgadzasz się na ich wykorzystanie.